Так сложилось, что о солнцезащитных кремах мы вспоминаем лишь перед отпуском в южные страны. А ведь и в умеренных широтах, где солнышко, казалось бы, всегда желанный гость, ультрафиолетовые лучи могут быть очень активны. Ведь именно они становятся причиной фотостарения кожи. Перспектива преждевременного появления морщин вряд ли кого-либо обрадует.
Конечно, постоянно пользоваться солнцезащитными средствами необязательно, если время нахождения на солнце в течение дня не превышает получаса. В этом случае вполне достаточно обычного увлажняющего крема с небольшим фактором защиты от УФ-фильтров.
Но при длительном пребывании на открытом воздухе, например, во время работы на загородном участке, пикника или посиделок на открытой веранде кафе, о коже лучше позаботиться и защитить ее от ультрафиолета.
Обгореть кожа может и весной. Для довольно серьезных последствий достаточно даже малой дозы, чтобы запустить механизм преждевременного старения, гиперпигментации и повысить риск онкозаболеваний. Но как выбирать солнцезащитный крем?
При выборе солнцезащитного крема для лица следует учитывать собственный фототип кожи. Здесь никаких открытий нет.
1 фототип
К нему относятся люди со светлой, тонкой кожей и рыжими или светлыми волосами. Наличие веснушек и светлых глаз - еще два отличительных признака. Переносимость ультрафиолетового излучения у людей с первым фототипом кожи минимальная. Через несколько минут нахождения под прямыми солнечными лучами кожа обгорает.
2 фототип
К данному фототипу относятся люди со светлой кожей и светлыми волосами.
Цвет глаз светлый - голубой, серый, зеленый. Под воздействием солнечных лучей кожа легко обгорает. Добиться выраженного естественного загара довольно сложно.
3 фототип
Люди с кожей цвета слоновой кости, светло- и темно-коричневым цветом волос. Характерный цвет глаз – светло-карий. Кожа легко загорает, загар красивый и равномерный, но при длительном воздействии прямого солнечного излучения может обгорать.
4 фототип
Люди с оливковым цветом кожи, темно-коричневым и черным цветом волос. Характерен темно-карий или черный цвет глаз. Кожа практически не обгорает, загар возникает быстро и держится долго.
В целом, людям с 1 и 2 фототипом кожи требуется применение солнцезащитных средств с более высоким уровнем SPF, чем представителям 3 и 4 фототипов.
Различают два вида солнцезащитных средств: с блокирующим и экранирующим воздействием. Предпочтительнее первый, блокирующий. В нем есть отражающий солнечные лучи диоксид титана или оксид цинка. Такая косметика подходит для чувствительной кожи, а эффективность средств очень высокая. В экранирующих средствах немало химических компонентов, способных вызывать аллергию. Поэтому предварительно проведите тест на чувствительность.
Особое внимание уделите уровню защиты SPF. Чем он выше, тем лучше степень защиты и тем больше времени можно провести на солнце без риска для кожи. Для бледнокожих и светлоглазых людей фактор ниже 40 - не результативен. Для более смуглых – достаточная степень защиты от 10 до 20.
Причин применять солнцезащитные кремы немало, но главные – это поддержание гидробаланса кожи и предупреждение фотостарения. Чтобы выглядеть моложе своих лет и сохранять привлекательность, не забывайте позаботиться о своей коже, уберегая ее от излишнего ультрафиолета.