От второго подбородка можно только избавиться!
Можно «заставить» лицо похудеть с помощью диет.
Можно делать специальные упражнения для укрепления лицевых мышц.
Можно пройти косметические процедуры, укрепляющие и тонизирующие кожу.
Если вы решили всерьез избавиться от второго подбородка, то наши советы не будут не лишними.
ДИЕТА
Во-первых, проанализируйте, сколько жидкости вы выпиваете в течение дня. Потому похудение лица начинается со снятия отеков, которые могут являться следствием чрезмерного употребления жидкости. В сутки - 1 литр воды.
Во-вторых, исключите из вашего рациона продукты, которые приводят к появлению жажды – все чрезмерно соленое, сладкое и копченое.
В-третьих, пейте кофе только в утренние часы – желательно в период с 9 до 11. Чай (зеленый или черный) через 40 минут после приема пищи.
В-четвертых, пейте только свежевыжатые соки – яблочный, морковный и капустный. Или ешьте вместо перекусов желто-красные яблоки.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЫШЦ ЛИЦА
-Наберите в рот воздух, надув щеки. Имитируйте полоскание, как если бы во рту была вода, - не менее двух минут от щеки к щеке и вверх-вниз.
-Положите большой палец под подбородок и сильно надавите, при этом открывайте рот. Упражнение следует выполнять не менее минуты.
-Повторяйте последовательно комбинацию звуков А-О-У не менее 30 раз. Можно беззвучно. Затем поменяйте последовательность У-О-А – тоже 30 раз.
-Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, одновременно энергично произнося звук Ы, затем верните ее в исходное положение со звуком У.
Не обязательно произносить звуки в слух, в этих упражнениях важна правильная артикуляция.-Тыльной стороной ладони интенсивно похлопайте по второму подбородку – не менее 1 минуты. Не жалейте себя, но и не переусердствуйте!
МАССАЖ ДЛЯ ОВАЛА ЛИЦА
Массаж поможет привести мышцы в тонус, восстановит нормальное кровообращение на всех участках лица. А это значит, обвисшие щеки подтянутся, овал лица станет четче. Да и состояние кожи заметно улучшится. Лучше пройти курс в косметическом салоне.
Для подтяжки овала лица в домашних условиях используйте любые подходящие по возрасту маски и кремы, подтягивающие кожу. Можно с эффектом лифтинга. Чем лучше увлажняете и питаете вы кожу, тем свежее и моложе выглядит ваше лицо.
БЕЗОПЕРАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ
С возрастом второй подбородок становится более заметным. Это связано с тем, что начиная с 35-40 лет синтез коллагена в коже замедляется. В результате она становится менее эластичной. Под действием силы тяжести кожа начинает растягиваться, опускаться и провисать, образуя гравитационную складку - второй подбородок. В таких случаях можно попробовать безоперационный лифтинг, инъекции.
Выбор процедуры лучше обсудить с врачом косметологом-дерматологом. Поскольку любая процедура в области нижней челюсти и шеи – это большой риск. Слишком много жизненно-важных соединений сосредоточено в этой части и потому доверять свое здоровье лучше профессионалам.