Модный приговор

О том, насколько такая популярная восточная пряность, как корица, полезна для организма, написано немало. Тем не менее, употреблять корицу в чистом виде невозможно: она обязательно идет в комплекте с десертами или сладкими напитками. К сожалению, такое меню приносит больше килограммов, чем уносит

Непременный атрибут любого салата – заправка. Без нее любая закуска превращается в пресный микс из зелени и овощей. Как говорят известные повара, каждый может научиться варить и жарить, но готовить соусы могут лишь избранные! Присоединяйтесь к числу тех счастливчиков, которые уже вкусили секреты

Всех, кто борется с лишними килограммами, довольно сложно удивить какой-либо модной диетой. Но сегодня мы расскажем о новой эффективной методике, которая не запрещает, а рекомендует есть всё: и белки, и углеводы, и клетчатку, и жиры. При этом лишний вес будет исчезать — от 2 до 3 кг в неделю. Суть

Осеннее меню — особенное. Оно должно быть не только калорийным и согревающим, но и содержащим максимальное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Осенние блюда, в особенности горячие, следует максимально обогащать сезонными овощами и зеленью.  Ароматные и питательные супы насытят вас

Стресс — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день, вне зависимости от пола, возраста или социального статуса. Чтобы сохранить нервную систему и здоровье в норме, нужно научиться бороться со стрессом и побеждать его. Оказывается, стресс можно победить с помощью еды. И речь, конечно же, идет не о